반응형 🌍 Want to read in your language? Click a button below! 🇺🇸 English 🇯🇵 日本語 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇨🇳 中文 🇩🇪 Deutsch 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 전체 글487 5세대 실손보험 변경사항 총정리, 관리급여 95%와 도수치료 제외까지 ⏱ 읽는 데 약 12분 | 📌 핵심 요약 : 도수치료·비급여 주사 보장 제외, 관리급여 본인부담 95%, 보험료 30~50% 인하, 2026년 4월 출시 유력📑 목차1. 5세대 실손보험, 왜 나오게 됐나2. 기본계약·특약1·특약2, 3단 구조 해부3. 관리급여란? 본인부담 95%의 의미4. 4세대 vs 5세대 핵심 비교표5. 5세대가 유리한 사람 vs 불리한 사람6. 기존 가입자 전환·재매입 로드맵7. 5세대 실손 자주 묻는 질문"5세대 실손보험이 나온다는데, 도수치료가 아예 빠진다고?" 2026년 보험 업계에서 가장 뜨거운 화두입니다. 금융위원회는 2026년 1월 15일 보험업법 시행령 개정안을 입법예고하며 5세대 실손보험 상품설계 기준을 확정했고, 이르면 4월 출시가 유력합니다. 보험료는 30~5.. 2026. 2. 22. 실비보험 청구 방법 총정리, 서류·앱·꿀팁까지 한 번에 ⏱ 읽는 데 약 12분 | 📌 핵심 요약 : 통원은 서류 3종, 입원은 5종 준비 → 실손24 또는 보험사 앱으로 3분 만에 청구 → 청구기한 3년 이내📑 목차1. 실비보험 청구, 기본 원리부터 이해하기2. 통원 vs 입원, 필요한 청구 서류 완전 정리3. 실손24 앱으로 서류 없이 3분 만에 청구하기4. 보험사별 앱 청구 방법 (삼성·현대·DB·KB)5. 반려 없이 한 번에 통과하는 청구 꿀팁 5가지6. 청구 전에 반드시 알아야 할 주의사항7. 실비 청구 자주 묻는 질문병원에서 진료를 받고 나왔는데, 실비보험 청구를 어떻게 해야 할지 막막한 경험이 한 번쯤 있으실 겁니다. "영수증만 보내면 되나?", "진단서도 필요한가?", "앱으로 할 수 있나?" 실비보험 청구는 서류 하나만 빠져도 반려되고, 기.. 2026. 2. 22. 실비보험 1~4세대 비교, 나는 어떤 세대일까? 보장·보험료 한눈에 정리 ⏱ 읽는 데 약 12분 | 📌 핵심 요약 : 가입 시기만 알면 내 실비 세대를 바로 확인할 수 있고, 세대별로 보장률·자기부담금·보험료가 완전히 다릅니다📑 목차1. 실비보험, 왜 세대 구분이 중요할까2. 내 실비보험 세대 확인하는 3가지 방법3. 1~4세대 핵심 보장 비교표4. 세대별 장단점 상세 분석5. 4세대로 전환해야 할까, 유지해야 할까6. 실비 세대별 흔한 실수 3가지7. 실비보험 세대 자주 묻는 질문"보험료가 또 올랐네…" 매년 갱신 통지서를 받을 때마다 한숨이 나옵니다. 그런데 정작 내 실비보험이 몇 세대인지도 모르는 분이 대부분입니다. 실비보험은 가입 시기에 따라 1세대부터 4세대까지 나뉘고, 세대마다 보장률, 자기부담금, 비급여 처리 방식이 완전히 다릅니다. 같은 '실비보험'이라는 이.. 2026. 2. 22. 4세대 실비보험 도수치료 청구 총정리, 횟수·자기부담금·관리급여 변화까지 ⏱ 읽는 데 약 12분 | 📌 핵심 요약 : 4세대 실비 도수치료 연 50회·350만 원 한도, 자기부담 30%, 2026년 관리급여 본인부담 95% 시행 예정📑 목차1. 도수치료란? 비용이 왜 이렇게 비쌀까2. 실비보험 1~4세대 도수치료 보장 비교표3. 4세대 실비 도수치료, 얼마나 돌려받을까4. 도수치료 실비 청구 실전 가이드5. 관리급여 도입, 본인부담 95%로 바뀐다6. 5세대 실손보험, 도수치료는 아예 제외7. 도수치료 실비 자주 묻는 질문도수치료를 한 번 받는 데 5~15만 원, 주 2회씩 3개월이면 총 비용이 120~360만 원에 달합니다. 실비보험이 있으면 상당 부분을 돌려받을 수 있지만, 가입한 실비보험의 세대에 따라 자기부담금과 보장 한도가 크게 달라집니다. 특히 4세대 실비보험 .. 2026. 2. 20. 2026 건강검진 비용 총정리, 무료 항목부터 추가 검사 가격까지 ⏱ 읽는 데 약 10분 | 📌 핵심 요약 : 2026년은 짝수년 출생자 대상, 폐기능 검사 신규 도입, 추가 검사는 항목별 5만~120만 원📑 목차1. 2026년 건강검진 대상자, 나는 해당될까2. 올해 새로 바뀐 검진 항목 3가지3. 무료로 받을 수 있는 국가건강검진 전체 항목4. 추가 검사 비용, 항목별 가격 비교표5. 검진 비용 아끼는 실전 꿀팁 5가지6. 건강검진 자주 묻는 질문건강검진 안내 문자가 왔는데 '올해도 그냥 넘어갈까' 고민하고 계신가요? 2026년 국가건강검진은 짝수년도 출생자가 대상이며, 올해부터 폐기능 검사가 신규 도입되는 등 변화가 큽니다. 무료 항목만으로도 상당히 꼼꼼한 건강 체크가 가능한데, 추가 검사까지 더하면 CT·MRI·내시경 비용이 수십만 원에서 100만 원이 넘기.. 2026. 2. 20. 건강지능(HQ) 자가 진단 체크리스트, 2026년 내 몸 관리 점수는? ⏱ 읽는 데 약 10분 | 📌 핵심 요약: 건강지능(HQ)은 내 몸 상태를 파악하고, 건강 정보를 판단해 스스로 관리하는 능력입니다. IQ·EQ 다음 시대의 핵심 역량이에요.📋 목차1. 건강지능(HQ)이란 무엇인가2. 성인 70%가 건강 정보를 제대로 이해하지 못한다3. 나의 건강지능(HQ) 자가 진단 10문항4. 점수별 건강지능 레벨과 의미5. 건강지능 올리는 실전 습관 5가지6. 웨어러블·앱으로 건강 데이터 읽는 법건강지능(HQ, Health Quotient)은 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고, 건강 정보를 탐색·판단해서 스스로 관리하는 능력을 뜻합니다. 《트렌드 코리아 2026》에서 김난도 서울대 명예교수가 제시한 10대 핵심 키워드 중 하나인데요. IQ(지능지수), EQ(감성지수)를 넘어 .. 2026. 2. 19. 알레르기 비염 vs 감기, 3가지 증상으로 바로 구별하는 법 ⏱ 읽는 데 약 10분 | 📌 핵심 요약: 눈 가려움·콧물 색·지속 기간, 이 3가지만 체크하면 알레르기 비염과 감기를 구별할 수 있습니다.📋 목차1. 알레르기 비염과 감기, 왜 이렇게 헷갈릴까2. 3가지 핵심 증상으로 즉시 구별하기3. 비염인 줄 모르고 감기약만 먹는 사람들4. 병원 가야 할 타이밍과 검사 비용5. 집에서 바로 시작하는 비염 관리법6. 방치하면 축농증까지, 합병증 경고 신호알레르기 비염과 감기는 콧물·코막힘이라는 공통 증상 때문에 구별이 어렵지만, 눈 가려움 유무, 콧물 색, 증상 지속 기간 세 가지만 체크하면 높은 확률로 감별할 수 있습니다. 국민건강통계에 따르면 성인 5명 중 1명이 알레르기 비염 진단을 받았을 정도로 흔한 질환인데, 정작 본인이 비염인 줄 모르고 감기약만 반복해.. 2026. 2. 19. 요가 vs 필라테스, 어깨 통증 완화에 더 좋은 건? 나무 바닥 위에 놓인 파란색 요가 매트와 검은색 폼롤러, 코르크 마사지 볼이 놓여 있는 모습.안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 INVOICE입니다. 평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보니 어깨가 돌덩이처럼 굳어버리는 경험, 다들 한두 번쯤은 있으시죠? 저도 만성적인 어깨 통증 때문에 밤잠을 설친 적이 한두 번이 아니었거든요. 물리치료도 받아보고 파스도 붙여봤지만 결국 근본적인 해결책은 운동이라는 결론에 도달하게 되더라고요.그런데 막상 운동을 시작하려고 하니 가장 고민되는 지점이 바로 요가와 필라테스 중 무엇을 선택하느냐는 문제였어요. 주변 지인들에게 물어봐도 누구는 요가가 스트레칭에 최고라고 하고, 또 누구는 필라테스가 체형 교정에 직빵이라고 하니 혼란스럽기만 했거든요. 그래서 제가 직접 두 운동을 모.. 2026. 2. 18. 어깨 염증 줄이는 항염 식단과 영양제 조합 대리석 바닥 위 따뜻한 조명 아래 놓인 신선한 식재료와 영양제들이 차분하게 배치된 평면도 사진.안녕하세요, 10년 차 생활 블로거 INVOICE입니다. 요즘 들어 부쩍 어깨 통증을 호소하는 분들이 주변에 정말 많더라고요. 저 역시 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 어깨에 만성적인 염증을 달고 살았던 시절이 있었거든요. 단순히 물리치료만 받는다고 해결될 문제가 아니라는 걸 깨닫고 식단부터 영양제까지 싹 바꿔본 경험을 나누고 싶어요.염증이라는 게 우리 몸에서 보내는 일종의 경고 신호잖아요. 특히 어깨는 가동 범위가 넓어서 한 번 염증이 생기면 일상생활의 질이 뚝 떨어지기 마련이죠. 제가 직접 몸소 체험하며 느꼈던 항염 식단의 위력과 함께 시너지를 낼 수 있는 영양제 조합을 아주 자세하게 담아봤답니다. 글이.. 2026. 2. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 55 다음 반응형
