갑상선저하증 방치 시 생기는 5가지 문제

갑상선 저하증

 

📋 목차

• 🧬 갑상선저하증이란 무엇인가요?
• 🥱 만성 피로와 에너지 저하
• 🧠 우울감과 기억력 저하
• 💔 심혈관계에 미치는 영향
• 🧊 체온저하와 냉증 증상
• ⚖️ 체중 증가와 대사 이상
• ❓ FAQ

갑상선저하증은 몸속 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 부족한 상태예요. 🧬 특히 이 호르몬이 떨어지면 에너지 생성, 체온 유지, 감정 조절 등 일상생활 전반에 영향을 미치게 되죠.

 

초기에는 피로감이나 무기력 정도로 가볍게 지나치기 쉬워요. 하지만 이런 증상이 반복되면 점점 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요.

 

‘그냥 피곤한가?’ 싶다가 실제로는 갑상선저하증이 원인일 수 있어요. 그래서 오늘은 이 질환을 모르고 방치했을 때 생길 수 있는 대표적인 5가지 문제에 대해 쉽게 풀어볼게요.

 

내가 생각했을 때 가장 무서운 건 ‘병이 있다는 걸 모르는 상태’예요. 평소 나도 모르게 신호를 놓쳤을 수 있거든요. 😥

🧬 갑상선저하증이란 무엇인가요?

갑상선저하증은 갑상선 호르몬인 T3(트라이요오드티로닌), T4(티록신)이 충분히 생성되지 않아서 발생하는 질환이에요. 이 호르몬은 우리 몸의 대사율을 조절하는 중요한 역할을 해요.

 

호르몬이 부족하면 에너지가 잘 만들어지지 않기 때문에 쉽게 피로해지고 몸이 느려져요. 심장 박동도 느려지고 체온도 떨어지며 소화 기능도 둔해지죠.

 

이 질환은 대부분 서서히 나타나기 때문에 초기엔 일상 피로나 스트레스로 오해하기 쉽답니다. 그래서 정확한 진단이 무엇보다 중요해요.

 

정확한 진단을 위해 TSH, T3, T4 수치를 혈액검사로 측정하고, 필요시 초음파 검사도 병행하게 돼요. 여성에게 더 흔하지만 남성에게도 나타날 수 있어요.

🥱 만성 피로와 에너지 저하

갑상선저하증이 가장 먼저 드러나는 증상은 바로 '만성 피로'예요. 하루 종일 자도 개운하지 않고, 일상적인 활동조차 힘들게 느껴진다면 호르몬 문제를 의심해봐야 해요.

 

갑상선 호르몬은 세포 하나하나에 에너지를 공급하는 역할을 해요. 부족할 경우, 모든 장기가 느리게 작동하면서 몸이 무겁고 기운이 빠지는 거죠.

 

특히 출근 시간에 알람 소리가 싫어지고, 머리가 멍한 상태가 하루 종일 지속되면 '수면 부족'이 아니라 '호르몬 저하'가 원인일 수 있어요.

 

피로 누적이 장기간 이어지면 일상 기능에도 영향을 줘서 우울감, 생산성 저하로 이어질 수 있답니다.

🔋 에너지 회복력 비교표

상태	정상 호르몬	저하증 호르몬
기상 후 피로	빠르게 회복됨	오전 내내 피로 지속
근무 중 집중력	선명하고 활력 있음	멍하고 흐릿함

 

에너지가 회복되지 않는다면 꼭 TFT 검사로 갑상선 기능을 확인해보는 게 좋아요. 🔍

🧠 우울감과 기억력 저하

갑상선저하증은 단순히 피곤한 걸 넘어서 뇌에도 영향을 줘요. 우울감, 감정 변화, 기억력 저하 같은 문제로 연결될 수 있죠.

 

실제로 갑상선 호르몬이 줄어들면 세로토닌이라는 행복 호르몬 생성이 줄면서 기분이 가라앉는 경향이 있어요. 그래서 '우울증'으로 오해되는 경우도 많아요.

 

또 기억력도 함께 떨어지기 때문에 일상에서 깜빡깜빡하는 일이 자주 발생하고, 단어가 생각 안 나는 경우도 생겨요.

 

특히 중장년 여성에게 흔한데, 폐경과 혼동하기도 쉽기 때문에 전문의의 정확한 진단이 필요해요.

🧠 정신 증상 자가체크표

증상	자주 발생	가끔 발생
무기력한 감정	✔
단기 기억력 저하	✔

 

이런 증상은 혼자 참고하지 말고 꼭 진료받아야 해요. 정신과보다 내분비내과가 우선일 수 있답니다. 🏥

💔 심혈관계에 미치는 영향

갑상선 기능이 저하되면 심장 기능에도 큰 영향을 미쳐요. 심박수가 느려지고, 혈액순환이 나빠지면서 고혈압 또는 고지혈증까지 유발할 수 있어요.

 

특히 콜레스테롤 수치가 갑자기 올라갔을 때 단순한 식습관 문제가 아닐 수 있어요. 갑상선호르몬이 부족하면 지방 대사가 떨어지기 때문이에요.

 

그래서 고지혈증, 부정맥, 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 유발할 위험이 더 커져요. 중장년층에서 매우 주의가 필요한 부분이죠.

 

만약 심전도 이상이나 혈압 변화가 생겼다면, 심장만 보지 말고 갑상선 수치도 함께 체크해보는 게 안전해요.

🧊 체온저하와 냉증 증상

체온이 자꾸 떨어지고 손발이 차가운 증상도 갑상선저하증에서 자주 나타나요. 대사 기능이 떨어지면서 몸이 열을 제대로 만들지 못하는 거예요.

 

특히 여름에도 양말을 신거나, 추위를 유난히 많이 타는 분들이라면 이 부분을 꼭 의심해봐야 해요. 단순한 체질 문제가 아닐 수 있어요.

 

혈액순환이 둔해지고 근육이 수축되는 현상이 반복되기 때문에, 손발 저림, 냉감, 소화불량 같은 전신 증상으로 퍼지기도 해요.

 

의외로 이런 증상만 가지고도 내분비 진료를 받는 분들이 많고, 실제 진단되는 경우도 흔하답니다.

⚖️ 체중 증가와 대사 이상

다이어트를 해도 살이 빠지지 않고, 식욕은 없는데 체중이 늘어난다면 갑상선 호르몬 저하를 의심해볼 수 있어요. 이건 대사 속도가 느려졌다는 신호예요.

 

정상적인 신진대사가 이루어지지 않으면 칼로리를 덜 써서 지방이 축적되고 부종이 발생하기 쉬워요. 특히 얼굴과 손발 부종이 동반되면 더욱 의심해봐야 해요.

 

식단 조절, 운동을 열심히 해도 효과가 없었다면 이건 의지 부족이 아니라 ‘질병’ 때문일 수 있어요.

 

몸무게 문제는 자존감과도 연결되기 때문에 빠른 진단과 치료가 꼭 필요하답니다. 자신을 탓하지 마세요!

❓ FAQ

Q1. 갑상선저하증은 완치가 가능한가요?

 

A1. 만성 질환이라 완치보다는 꾸준한 관리가 중요해요. 약 복용으로 정상 수치를 유지할 수 있어요.

 

Q2. 약을 먹기 시작하면 평생 먹어야 하나요?

 

A2. 일부는 일시적 치료로 충분하지만, 대부분은 평생 관리가 필요할 수 있어요. 정기검진이 중요해요.

 

Q3. 생리불순도 갑상선저하증 때문일 수 있나요?

 

A3. 네, 호르몬 불균형이 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 특히 여성은 더욱 민감하게 반응해요.

 

Q4. 진단받으면 바로 약을 먹어야 하나요?

 

A4. 수치에 따라 결정돼요. 경계 수치일 경우 생활습관 개선부터 시작하기도 해요.

 

Q5. 다이어트로 좋아질 수 있나요?

 

A5. 단독 다이어트로 호전되긴 어려워요. 약물 치료와 병행해야 대사 회복에 도움이 돼요.

 

Q6. 남성도 갑상선저하증에 걸릴 수 있나요?

 

A6. 물론이에요. 남성은 성욕 저하, 체중 증가 등으로 나타날 수 있어요.

 

Q7. 갑상선약은 부작용이 있나요?

 

A7. 대부분 안전하지만 과다 복용 시 심장 두근거림, 불면 등이 생길 수 있으니 용량 조절이 중요해요.

 

Q8. 매년 건강검진만으로도 진단 가능한가요?

 

A8. 건강검진에 갑상선항목이 포함돼야 진단이 가능해요. TFT 항목이 없으면 따로 요청해야 해요.

 

📚갑상선 기능이상 자가진단 실수 대처법

🔁 대처법 보러가기

📌 

이 글은 갑상선저하증에 대해 이해를 돕기 위한 건강 정보 콘텐츠예요.
정확한 진단과 치료는 내분비내과 전문의의 상담을 통해 확인하는 게 좋아요.
의심 증상이 있다면 병원을 방문해 전문가와 상의해보는 걸 추천해요. 😊