반응형 🌍 Want to read in your language? Click a button below! 🇺🇸 English 🇯🇵 日本語 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇨🇳 中文 🇩🇪 Deutsch 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 밥상심리학1 우리 집 밥상, 비만의 씨앗이 될 수도 있어요 📋 목차🍚 가정 식문화와 체중의 상관관계🔁 부모의 습관이 자녀에게 미치는 영향😢 감정 먹기와 가족 환경👨👩👧 가족 내 역할과 체중 분포📊 세대 간 식습관 차이🏡 건강한 가족 식문화 만들기❓ FAQ비만은 단지 개인의 식습관 문제처럼 보이지만, 그 뿌리는 의외로 가족 문화에 깊이 박혀 있어요. 어릴 때부터 익숙해진 식사 방식, 음식의 양, 가족 간 먹는 방식이 몸에 새겨지죠. 내가 생각했을 때 식사란 단순히 먹는 행위가 아니라 가족의 감정, 규칙, 대화가 모두 녹아 있는 문화예요. 그래서 가정 식문화가 바뀌어야 비만도 바뀔 수 있어요.🍚 가정 식문화와 체중의 상관관계집안의 식사 방식은 우리 체중에 깊은 영향을 줘요. TV를 보며 식사하기, 반찬 없이 밥 위주 식사, 먹을 만큼이 아닌 접.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
