반응형 🌍 Want to read in your language? Click a button below! 🇺🇸 English 🇯🇵 日本語 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇨🇳 中文 🇩🇪 Deutsch 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 인바디1 근육이 많을수록 살이 덜 찐다? 과학적 해답 📋 목차💪 근육과 비만, 왜 연결될까?⚖️ 근육량과 체지방률 관계🔥 기초대사량에 미치는 영향🏋️♀️ 근육 불균형과 비만 유형🔍 체형별 근력 전략💾 근육 유지와 비만 예방❓ FAQ“운동하는데 살이 잘 안 빠져요...” 그 이유, 어쩌면 근육량 때문일 수 있어요. 근육은 단순히 '힘'이 아니라, **지방을 태우는 엔진**이에요. 이 글에서는 비만과 근육의 관계를 과학적으로 분석해볼게요. 내가 생각했을 때 체지방 감량의 진짜 핵심은 운동 시간이 아니라 '근육을 얼마나 보유하느냐'에 있어요. 지금부터 왜 그런지 차근히 설명해볼게요!💪 근육과 비만, 왜 연결될까?근육은 단순히 힘을 내는 조직이 아니에요. 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소비하는 조직이에요. 그래서 근육이 많을수록 기본적으로 에너지 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
