반응형 🌍 Want to read in your language? Click a button below! 🇺🇸 English 🇯🇵 日本語 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇨🇳 中文 🇩🇪 Deutsch 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 마운자로 #마운자로후기 #마운자로3주차 #마운자로2.5mg #티르제파티드 #마운자로증량 #비만치료제 #다이어트주사 #체지방감량 #50kg목표1 마운자로 2.5mg — 웨이트 시작 후 체지방 26.7% 3주 2일차목표 50kg마운자로 2.5mg — 웨이트 시작 후 체지방 26.7% 2026년 7월 10일 (금) | 공복체중 54.11kg · 체지방률 26.7% | 5mg 증량 고민 중1분 요약오늘 공복체중 54.11kg — 체지방률 26.7%7월 변화: 55.55kg(07.01) → 54.11kg(07.10), 약 -1.44kg체지방률: 27.9% → 26.7%, 약 -1.2%p운동: 매일 천국의계단 20분 + 웨이트 30분 (근력 운동 추가!)식사: 평일 아점·저녁 간단히 / 주말엔 조금 많이 먹는 편고민: 다음 주 5mg으로 증량할지 — 다음 진료 때 상의 예정🎯 나의 목표50kg현재 54.11kg → 목표까지 약 4.1kg업데이트된 내 데이터키161cm시작 체중59.2kg (2026.06.17).. 2026. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
