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구강 건강 자가관리, 지금 확인해야 하는 5가지 전 국민 4명 중 1명이 잇몸병, 그러나 80%는 셀프로 예방 가능한국 19세 이상 성인의 약 23%가 치주질환을 가지고 있고, 60대 이상에서는 40%를 넘어섭니다. 매년 치주염 진료비로 지출되는 건강보험 재정만 1조 원 이상입니다. 그러나 다행스러운 점은 구강 건강 문제의 약 80%가 일상 셀프 관리로 예방·관리 가능하다는 것입니다.글쓴이는 이 글에서 구강 건강 자가관리의 핵심 5가지를 시리즈 전체의 허브 형태로 정리합니다. 각 항목마다 더 깊이 다룬 서브글로 연결됩니다.1️⃣ 잇몸 상태 정기 점검 - 출혈은 그냥 두지 말기양치할 때 칫솔에 피가 묻어나거나 치실 사용 시 출혈이 있다면 치은염 또는 초기 치주염의 신호입니다. 치은염 단계라면 100% 회복 가능하지만, 방치하면 치주염으로 진행해 치아 손.. 2026. 6. 17.
잇몸병(치주염) 자가진단 - 단계별 증상과 치료 로드맵 30세 이상 성인 4명 중 1명, 65세 이상은 절반 이상국민건강영양조사에 따르면 한국 19세 이상 성인의 치주질환 유병률은 약 23.4%, 4명 중 1명꼴입니다. 40대 16%, 50대 32.8%, 60대 39.5%, 70대 이상 44.1%로 연령에 따라 가파르게 증가합니다. 더 충격적인 것은 20~30대 진료 인원이 최근 2년 새 90%대로 급증했다는 점입니다. 늦은 시간 야식, 스트레스, 흡연, 스마트폰을 보며 양치를 대충 끝내는 습관이 누적된 결과입니다.잇몸병은 치아 손실의 가장 큰 원인일 뿐 아니라, 최근에는 심혈관 질환·당뇨·치매·조산까지 영향을 미친다는 연구가 쌓이고 있습니다. 글쓴이는 이 글에서 대한치주과학회 가이드라인을 토대로 단계별 자가진단법과 치료 로드맵을 정리합니다.🦷 잇몸병 4단.. 2026. 6. 16.
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