반응형 🌍 Want to read in your language? Click a button below! 🇺🇸 English 🇯🇵 日本語 🇫🇷 Français 🇪🇸 Español 🇨🇳 中文 🇩🇪 Deutsch 🇷🇺 Русский 🇸🇦 العربية 마운자로6 마운자로 2.5mg 3~6일차 후기 | 6일 만에 -3kg, (2026.06.22) DAY 3~6생각이 많아진 주말마운자로 2.5mg 6일차 — 6일 만에 -3kg2026년 6월 22일 (월) | 공복체중 56.25kg | 주말 식사 & 자기성찰 기록1분 요약오늘 공복체중 56.25kg — 시작(59.2kg) 대비 약 3kg 감소, 6일 만운동: 금 천국의계단 50분 / 토 휴식 / 일 천국의계단 30분식사: 주말 동안 족발·장어·순대국·보쌈 등 단백질 위주, 다만 끼니 수·양은 적은 편몸 상태: 근육통 없음, 컨디션은 무난솔직한 고민: 빠르게 빠지는 게 신나면서도, 정상 체중에서 이 속도가 괜찮은 건지 마음이 복잡하다업데이트된 내 데이터키161cm시작 체중 (인바디)59.2kg (2026.06.17)2일차 공복체중58.59kg (06.18)6일차 공복체중56.25kg (06.22)현재.. 2026. 6. 22. 마운자로 2.5mg 2일차 후기 | 근육통 회복 & 솔직한 고민 (2026.06.18) DAY 2생각이 많아진 날마운자로 2.5mg 2일차 — 근육통은 가고, 솔직한 고민이 왔다2026년 6월 18일 (수) | 공복체중 58.59kg | 근육통 회복 & 자기성찰 기록1분 요약아침 공복체중 58.59kg — 어제 인바디 59.2kg 대비 약간 감소 (하루 변동은 수분 영향이 큼)근육통: 오전엔 몸을 만지기만 해도 아팠지만, 저녁 무렵 거의 사라짐운동: 오전 천국의계단(속도 3~4) 30분식사: 아침·점심 모두 가볍게 — 다만 단백질·열량이 부족했던 하루솔직한 고민: 내 BMI를 계산해보니 사실 정상 범위였다… 약이 정말 필요한 걸까 고민이 시작됐다업데이트된 내 데이터키161cm1일차 인바디59.2kg (2026.06.17 병원 측정)2일차 공복체중58.59kg (2026.06.18 아침)현재.. 2026. 6. 19. 마운자로 2.5mg 1일차 후기 | 주사 맞은 날 솔직 기록 (2026.06.17) DAY 1 마운자로 2.5mg 첫 주사 후기 59kg → 목표 50kg, 다시 시작합니다2026년 6월 17일 (화) | 리바운드 9kg, 솔직한 1일차 기록1분 요약현재 체중 59kg — 24년 9월 50kg 달성 → 25년 9월 55kg → 오늘 59kg (리바운드 +9kg)처방: 마운자로 2.5mg (최저 시작 용량), 낮 12시 복부 피하주사식사: 오후 1시 스타벅스 치킨 샌드위치랩 + 커피 (주사 후 첫 식사)운동: 오후 5시 천국의계단 머신 40분체감 변화: 주사 후 수 시간 내 전신 근육통 발생 / 밤 12시경 허기 느낌나의 다이어트 프로필시작 전 체중59kg (2026.06.17 기준)최저 체중50kg (2024년 9월)리바운드+9kg (약 9개월간)목표 체중50kg (재달성)처방약마운자로.. 2026. 6. 18. GLP-1 비만치료제 완전정복 — 2026 종합 가이드 GLP-1 비만치료제 완전정복 시리즈 — 메인 허브GLP-1 비만치료제 완전정복 — 2026 종합 가이드(위고비·마운자로·삭센다·차세대 약물 총정리)2026.03.25 · 최종 업데이트 · 건강 어드바이저 2026년 비만치료제, 숫자로 보는 현재34.4%한국 성인 비만율(2024, 3명 중 1명)~16조원비만의 연간사회경제적 비용28.7%레타트루타이드최대 감량률(3상)2만원~인도 제네릭월 최저가(2026.03)300조원2030년 글로벌비만약 시장 전망60%중단 1년 후체중 복구율한국 성인 3명 중 1명이 비만이고, 그 사회적 비용은 연간 16조원으로 흡연(11조원)·음주(15조원)보다 높습니다. GLP-1 비만치료제는 이 거대한 문제에 대한 가장 강력한 해답으로 떠올랐지만, 부작용·요요·가격·접근성이라.. 2026. 3. 25. 위고비 vs 삭센다 vs 마운자로 — 가격·효과·부작용 완전 비교 (2026) 📖 읽는 시간 약 14분 | 2026-03-21 업데이트위고비 vs 삭센다 vs 마운자로가격·효과·부작용 완전 비교 (2026)국내 비만치료제 처방 건수가 2025년 한 해에만 40만 건을 넘겼습니다. "어떤 약이 더 많이 빠지는지", "한 달에 얼마나 드는지"가 가장 뜨거운 관심사인데요. 위고비·삭센다·마운자로 3종의 성분, 투여 방식, 가격, 감량 효과, 부작용을 2026년 3월 최신 데이터로 비교합니다.📑 목차1. 3대 비만치료제 한눈에 보기2. 성분·작용 기전 비교 — GLP-1 단일 vs 이중작용3. 체중 감량 효과 — 임상 데이터 비교4. 용량별 가격 완전 비교 (2026년 3월 기준)5. 6개월 총비용 시뮬레이션6. 부작용 비교 — 소화기·저혈당·근육 손실7. 투여 편의성·처방 기준·.. 2026. 3. 19. 당뇨약 종류 총정리 — 메트포르민부터 GLP‑1·SGLT2·오젬픽까지 (2026) 📖 읽는 시간 약 13분국내 당뇨 환자 533만 명, 고위험군 약 2,000만 명 — 2형 당뇨 진단 후 가장 먼저 접하는 것이 약물 치료입니다.이 글에서는 경구약 6종 + 주사제 2종의 작용기전·부작용·비용·건강보험 급여 조건을 비교표 하나로 정리합니다.2026년 2월 오젬픽(세마글루타이드) 급여 적용, 마운자로 급여 협상 등 최신 정보도 반영했습니다. 📑 목차1. 당뇨 약물 치료, 언제 시작하나?2. 경구 혈당 강하제 6종 한눈에 보기3. 주사제 — GLP-1 작용제 & 인슐린4. 2026 최신 : 오젬픽 급여 적용 & 마운자로 동향5. 당뇨약 8종 비교표 (한눈 정리)6. 약 선택 흐름도 — 내 상황에 맞는 약은?7. 복용 시 주의사항 5가지8. 자주 묻는 질문 (FAQ)9. 출처 및 면책 조.. 2026. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
